不眠症の方へ♪友達より(笑)

てか今しがた電話で相談うけた内容が、不眠症ってことで。
株関係ないな。。。

俺も不眠症です(笑)

どの程度が病気?の認識になるのかわからんですが。

俺の場合、睡眠が徹夜とか2時間とかが1週間とか続いて、ようやく休みだーってなっても、頭が回転しすぎ?ごちゃごちゃしすぎ?で、眠れずまた~みたいな程度。要は熟睡ができん。
友達の場合もその程度だったんですが(笑)似たような感じ。

俺は精神科の先生でもないし。
年齢や性別や境遇あたりで全部変わってくるんだろうが。

K先生的には(笑)
とりあえず眠れないこと楽しんでればいいと思うけどな。

どこまで起きつづけられるかーーーーーー!

を試しましょうよ(笑)
意外とふっと寝るよw限界は意外と近い。
起きつづけすぎてメンタルじゃなく、体調がおかしくなる(眠い以外)ようなら病院行った方がいいと思うがw

今でもたまにやる。
だんだん目の下がやばくなってくると。
今じゃ結構ハイになる(笑)

そのうち真っ白になり熟睡。
起きてももちろん疲れは取れないが(笑)
意外とその次の日がすぅっと眠れる。
その快感を知ると、また繰り返す。

関係ない話だが。

昔、諸事情により、15歳?くらいから精神科通いの子と付き合ってた(笑)
(キャバ上だがすっげぇ可愛かった(笑)兼読モ。)

んで、精神科っつっても。
何か月かに1回通院。※昔は週一かな。
まぁ睡眠導入剤と安定剤貰ってて。
睡眠導入剤は毎日。
安定剤はまぁ飲んではなかったのかな。俺が知る限り。

んで。
俺は隣で睡眠導入剤を毎日飲まれるのが嫌で(笑)
やめさせた。
病院から強制でもないし、ないと不安なだけっていうから。

最初不安がってたが、1か月後くらいにはのまないのが当たり前になった。

眠れないのが不安だというから、彼女の限界まで付き添った(笑)
彼女が寝るまで俺は寝ない(笑)
初日はもちろん耐久戦www
ただ2人とも起きてるから、彼女は不安がやわらいだのかなぁとも。
勿論昼寝もさせん!w俺もしない!(笑)
寝るのは夜だけw

2~3日後にふっと寝始めた。俺も記憶ないくらい起きてたから(笑)
わからんが。そんくらい。

んで1週間後くらいから俺の方が不眠症というか睡眠不足(笑)
朝彼女が起きた時に、俺寝るくらいの勢いだからね。
自分で寝たい時間でも、向こう眠らないと眠れんし。
強制的に起きてるわけだから。
体内時計ブレブレw

でも、
不眠症ってフレーズ。
眠れないってフレーズ。
薬っていうフレーズ。
は別れるまではなくなったな。その後はしらんが(笑)

結局。病的なラインを突破しない限りは(笑)

不眠症っていう人のほとんどが、何かが不安なんだと思う。

明日起きなきゃ?
一人が寂しい?
彼氏が不安?
彼女が不安?
仕事の不安?
株価が不安?(笑)

勿論、なんかの資格持ってるわけじゃないから(笑)
強くは言えんが。

病的なラインを突破してたら、不眠症とか言ってらんないとも思うしw

1回薬飲むと、楽になって不安が和らいで、眠れるんじゃないのかなぁ。
でも飲みすぎると効かなくなり。
また強くしの繰り返し。

俺の場合、ドリエルで一発で飛べる!(笑)

それは普段不眠症でも、導入剤を飲まないから。
他もそうで、クスリ飲まないから異常に効いてしまう(笑)

別に強制も指示とも思わないが。
薬飲む前に。

どこまで起きつづけられるかーーーーーー!
とか。
今の不安に対して暴走してみるのも1つの手だとおもうけどなw

そういう時に、彼氏、彼女、友達、親あたりに相談できるといいよね。
相談できる人が1人でもいるなら凄い幸せなことだと思う。
贅沢言い過ぎの人ほど結構、不安がる。
が、不安を聞いてくれる人が1人いるだけで幸せなことなんじゃないかな。
※最後は今眠いから、感傷に浸ってみた(笑)

でわでわw

P.S.

俺は25歳くらいの時に。
1回メンタルやられてる(笑)
それは一応もう復旧したし、詳しくは語らんがww

その時からなんだが。

高所&閉所恐怖症がある。※復旧してんのか(笑)

飛行機、ヘリコプター、東京タワー、ジェットコースター、観覧者。

怖い。乗れない。
んで飛行機は今年ようやく何もせず乗れるようになった(笑)
理由はある!が書かない(笑)

でも。

それまでの乗れない時期、2徹夜くらいでドリエル飲んで飛ばして飛んでたわw
そんなんで行けるってのは症状軽いって言われるかもだが。
ホントにそうでもしないといけない状況だったし。
空港で吐いたりしてたしね。
そんくらい頑張ってた&それくらいクスリ飲まないとドリエル効くってことでww

そんなことを思い出しました(笑)